Maria Lolo - Español
La Psicología Holística toma en cuenta no solo la mente sino también los elementos físicos y espirituales del individuo. Es un método integrador y centrado en el ser humano, se enfoca en desbloquear los recursos internos del cliente para resolver problemas, sanar y lograr sus objetivos. Mi objetivo es crear un espacio cómodo que te permita explorar estos aspectos a tu ritmo, conmigo como tu guía y apoyo.
Los pilares principales de mi enfoque
Pilar # 1 Interconexión
Todas nuestras experiencias están formadas por la interacción entre nuestro entorno interno y externo. Entre, por ejemplo, nuestras creencias, emociones, patrones respiratorios, relaciones y entorno físico. Formando un complejo sistema unitario. El objetivo es comprender el estado actual de tu sistema y reestructurarlo si es necesario.
Pilar # 2 Apego
Los humanos tienen la necesidad de seguridad física y emocional, así como una necesidad de conexión real. Las relaciones tempranas, especialmente aquellas con nuestros padres y/o cuidadores, eventualmente esculpen las opiniones que tenemos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. Nos guían en el desarrollo de los modelos por los que vivimos, tanto positiva como negativamente. Estas ideas y modelos están profundamente arraigados, pero siempre se pueden reformar.
Pilar # 3 El inconsciente
Una y otra vez, nos vemos repetir los mismos patrones, encontrándonos en situaciones y/o relaciones similares sin saber porqué. Esto es a menudo el resultado de creencias de las que no somos conscientes. Creencias que hemos aprendido. Identificar material inconsciente y comprender el origen de nuestros patrones es esencial para romperlos y crear el espacio para aprender patrones más saludables.
Pilar # 4 El cuerpo
El cuerpo es una fuente viva, siempre cambiante, de inteligencia, información y energía. El cuerpo es el teatro de nuestras emociones, recuerdos y percepciones. Sin embargo, debido a que para muchos de nosotros nuestros cuerpos han sido objeto de crítica, frustración, atención no deseada o lesiones, las señales físicas a menudo pasan desapercibidas o ignoradas; haciendo que perdamos la confianza en la inteligencia inherente de nuestros cuerpos. Sentirnos cómodos dentro de nuestro cuerpo nos permite participar con facilidad en tareas cotidianas e interacciones sociales, y maximizar nuestro bienestar.
Sesiones
Trabajo con clientes que experimentan un amplio espectro de desequilibrios emocionales, conductuales y físicos. Con un enfoque especial en dificultades relacionales y en el apego, grandes transiciones de la vida, y asuntos queer.
El proceso incluirá la exploración de las creencias que tienes sobre ti mismo, los demás y el mundo. Veremos cómo estas creencias afectan no solo tus emociones, pensamientos y comportamiento, sino también cómo te mueves y te sientes en tu cuerpo. Combinando teoría y ejercicios prácticos, trabajaremos para aumentar la conexión con tu cuerpo y para crear hábitos y creencias alineados con la realidad que te gustaría construir. Creando, de esta forma, un sentido más completo de ti mismo.
Te apoyaré, desde nuestra primera sesión, en la identificación de recursos, para que te sientas seguro en tu propia piel y en tus experiencias pasadas y presentes. Siguiendo un enfoque integrativo, nuestro trabajo implicará una combinación de terapia verbal y prácticas somáticas.
Precio
Sesión de 60 minutos: 70 €
Sesión de 90 minutos: 85 €
Si estás interesado en reservar una sesión o tienes alguna pregunta, envíame un correo electrónico. Para conocernos, podemos tener una sesión de consulta gratuita de 30 minutos.
* Sesiones online.
* Precios flexibles.
Acerca de mí
Después de terminar mi Máster en Neuropsicología, dirigí mi enfoque a la salud y bienestar mental. Sin embargo, me decepcionó la cantidad limitada de prácticas psicológicas que integraban los elementos mentales, físicos y espirituales del individuo.
La motivación para adoptar un método holístico de salud mental fue mi propia exploración personal. Debido a un accidente de bicicleta que llevó a varios meses de recuperación y rehabilitación, no tuve más remedio que detenerme, reflexionar y explorar territorio desconocido.
Desde entonces, he llegado a comprender muchas cosas sobre el cuerpo. Descubriendo como, de manera similar a nuestras mentes, almacena recuerdos, sentimientos y tensión. Todo está conectado y se manifiesta en cómo nos movemos y nos transportamos físicamente. Aprender cómo desbloquear esto fue el siguiente paso, así que comencé a entrenarme en técnicas corporales.
En Berlín, fue donde comencé a crear mi manifiesto, un enfoque holístico de la Psicología y un espacio que actuaría como centro para proyectos afines; Osmos.
Cualificaciones
Licenciatura en Psicología, Universidad de Salamanca
Máster en Neuropsicología Clínica, Universidad de Leiden (Holanda)
Curso de masaje Chi Nei Tsang, Thai Hand Berlín
Práctica privada como psicóloga desde 2017
2019-2020 Facilitadora de retiros psicodélicos en New Moon Retreat
2021-Present Curso de terapia psicodélica, Fundación AWE