Was dich in einer session erwartet?

Die Session ist eine ganzheitliche Erfahrung, die psychologische Expertise mit tiefgehenden Atemtechniken verbindet. Bitte trage warme, bequeme Kleidung und vermeide schwere Mahlzeiten 1,5 Stunden vor der Session. Die Praxis erfolgt in einer sitzenden Position, mit der Möglichkeit, dich jederzeit hinzulegen, falls du dies bevorzugst.  

Während der Session gibt es zwei Atemtechniken: Schnelles, rhythmisches Atmen führt durch Sauerstoffanreicherung und Adrenalinausschüttung zu einem "High".  Atemanhaltephasen bringen durch die Beruhigung des Nervensystems Entspannung und Flow-Zustände.  

Ablauf einer Session

1. Check-In: Besprechen deiner Anliegen und Setzen einer Intention. Wir finden dein persönliches Thema, welches die Atemreise begleitet.

2. Warm-Up: Sanfte Atemübungen und Einführung in dein persönliches Thema der Session.  

3. Techniküberblick: Erklärung der Technik und Effekte des schnellen Atmens und der Atemanhaltephasen.  

4. Hauptteil: Geführte Atemreise mit Musikbegleitung.  

5. Integration: Ruhephase in Shavasana

6. Closing: Psychologisches Check-Out und Reflexion. 

Kontraindikationen

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine kraftvolle Atemarbeit und nicht geeignet für folgende Bedingungen: Schwangerschaft, Epilepsie, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhter Augeninnendruck, klinische Angst oder Panikattacken, Psychosen, Schlaganfall in der Vergangenheit, kürzliche Operationen (noch heilende Wunden oder Brüche).  

Mit der Buchung bestätigst du, dass du gesund bist und an der Session teilnehmen kannst.  

Buchungsmöglichkeiten

Kostenloses Check-In-Gespräch  

Lass uns kennen lernen, deine Ziele besprechen und einen individuellen Ansatz für deine Gesundheit entwickeln.  

Gruppensessions (90 Min) 20 € 

Finde die nächsten Termine und buche deinen Platz hier: www.thehealingberlin.com

Psychologische Trigger-Analyse 20 € 

Erhalte eine persönliche psychologische Auswertung über ein Online-Formular und Feedback per E-Mail. Perfekt als Vorbereitung auf die Atemarbeit, um tiefer in die Praxis einzutauchen.  

• 1:1 Sessions 60 Min: 60 €

• 1:1 Sessions 90 Min: 80 € 

Zur Buchung oder bei Fragen, schreibe bitte an hi@thehealingberlin.com oder trete meiner Whatsapp Gruppe

About

Roxana (DE/EN) ist Psychologin und zertifizierte PSYCHEDELIC BREATH® Lehrerin. Mit ihrer Kombination aus professioneller Expertise und persönlicher Lebenserfahrung begleitet sie Menschen auf ihrem Heilungsweg.  

Nach herausfordernden eigenen Erfahrungen, darunter familiäre Verluste und persönliches Burnout, bringt Roxana eine tiefe Empathie und Verständnis in ihre Arbeit ein. Ihre Mission ist es, dich sicher in erweiterte Bewusstseinszustände zu führen, in denen du Stress loslassen, innere Blockaden lösen und emotionale Klarheit finden kannst.  

Let the healing begin! 

Qualifikationen

• 2022: Zertifizierung als PSYCHEDELIC BREATH® Lehrerin (Eva Kaczor)  

• 2015: Master of Science in Psychologie (Freie Universität Berlin)  

• 2011: Zertifizierte Gesundheitstrainerin (Ruhr Universität Bochum)